爸爸，您知道吗?香烟中含有大量的尼古丁，烟抽多了，尼古丁会堆积起来，毒素慢慢地散发到您的各个器官中。我曾在电视上看到有个人因为一直抽烟戒不掉烟瘾，过了几年，发现肺已经变得不成样子了，没活多久，就去世了。这就是尼古丁带给抽烟者身体的危害。“抽烟优秀专注写作作文人，等于慢性自杀。”是我看到过的广告语。我还看到过一个实验，往一只活泼健康的白鼠身上注射大量尼古丁，过了几分钟，白鼠就死亡了。爸爸，我想问您：“抽烟真的那么好吗?”

我以前几次想劝诫您不要抽烟，妈妈曾经说过无济于事，可您就是戒不掉，一直说：“过几年，过几年。”我在想，您能推辞多少个几年呢。当查出肺已变黑的报告时，您已经来不及戒烟了。我、妈妈，还有奶奶多么爱您，可你常弄得家里烟雾缭绕，原本洁白的墙壁有些黄了，连那台吊扇上也有点黄，上次姑姑和表妹为何不愿过夜，就是嫌家里的烟味太难忍了。有一次，同学在班里说我的衣服上也有烟味，爸爸，如果您有朝一日被香烟——我们怎么办呀!为了您和家人的健康，请戒烟吧!此致

戒烟成功，身体健康!

你的爱儿程佳龙

劝爸爸戒烟的一封信作文篇2

亲爱的爸爸：

您好! 前几天，我闲着没事，翻了一张《健康报》。报上正好说吸烟有害健康，我想在5月31日，也就是联合国卫生组织规定的世界无烟日即将到来之际，我写这封信给您，是为了告诉您吸烟的危害。请您戒烟。

每天，只要您一有空，您的这部“抽烟机器”就要开始“运转”了。只见您坐在沙发上，吞云吐雾，客厅里烟雾缭绕，飘起缕缕青烟。不一会儿，烟缸里就有好多烟头了。虽说现在的房子大了，您总是说吸烟不会影响我和妈妈，就悠然自得地站在阳台上。只要一听到爸爸点燃打火机的“嚓嚓”声，吸烟的“呼噜呼噜”声，甚至很享受地呼出大量一氧化碳二氧化碳的声音，我和妈妈都非常反感。爸爸，您嗜烟如命，早晨起来第一件事就是拿起一支烟，抽过了瘾才算一天的正式开始了，睡觉前也要抽，可真所谓是香烟厂最忠实的粉丝。

以前，我劝您少吸烟，您却总是板着脸说：“大人的事，小孩少管。有烟在口，精力充沛，你们不抽烟是不会懂的。”可是这次，为了您的健康，我不得不管了。您听说过吗?吸一支烟，人的寿命就会减少5分钟，香烟里还含有大量的化学物质(毒素)，比如说尼古丁，它是一种与、可卡因一样容易上瘾的化学物质。吸烟时，它只需10秒钟就可进入大脑，使心跳加速，加重了心脏的负担。

又比如说一氧化碳它会造成气喘，体力不足。它也会损害血管内壁，导致动脉粥样硬化加重，脂肪沉积在血管壁上，加重血管阻塞，增加心脏病爆发的可能性。还有焦油，它含有很多致癌物质和其它化学物质。包括丙酮、ddt、砒霜(一种毒药)，甲醛、氨以及另外4000种有害物质与致癌物质。它会使血管变窄、阻塞，如果堵塞在大脑血管，而周围脑细胞都死亡的话，会中风的。这是多么危险的事啊! 我亲爱的爸爸，我衷心希望，为了我和妈妈，更为了您的健康，请您别抽烟了。

祝爸爸身体健康，一切顺利!

致敬

您亲爱的女儿 xx 2009年6月8日

劝爸爸戒烟的一封信作文篇3

亲爱的爸爸：

您好!您一定听说过“女人是水做的”这句话，可是在女儿眼里，有些时候，男人也是水做的。例如：您。

爷爷生病了，全家人脸上都没有笑容，但是我了解您心里最不好受，虽然平日您不言不语，但女儿几次发现您坐在电脑旁一手夹烟，另一只手放在鼠标上，不耐烦的上下滚动着滚轮，眼中满是焦急。

还有一次是因为工作上出了些问题——可能是被误解。同样是坐在电脑旁，手里还是夹着烟，这次并没有抽，脸上没有过多的表情，只是一直在唉声叹气，眼神没有了平日的光彩，只剩落寞和无奈......

“烟”字分解后就是“火”和“因”，“因”有“火”才吸烟解愁。

您可能是因为工作上的事情而发愁，家中的事情而烦恼，心中有了火气，发不出来，所以才用吸烟来消解。

女儿想说，您不用什么事都是自己扛着，不让我们知道，采用吸烟这种方式。就像有一个故事里说的：不是你一个人在努力，而是我们大家一起在奋斗!有不高兴的事情说出来，大家一起分担。不要总是吸烟，这样我们会更担心，因为吸烟不仅有害健康，而且解决不了问题啊。

烟里含有焦油、尼古丁、酚类、醇类、酸类、醛类、一氧化碳等40多种有毒致癌的物质，可可、甘草、糖、甘油、乙二醇等调味、湿润、产香、助燃物质本无害，燃烧后会使人致癌。尼古丁吸入50毫克后即可致死。

所以，您不要再吸烟了。

您可能会说：我只不过吸了三四次而已，没事的，女儿。是!您现在没事，日后呢?亡羊补牢不就是个形容像吸烟这样的例子吗?所以爸爸，女儿坦诚的告诫您：从现在开始，为了自己和家人不要再吸烟了。

每个人都会面临不同的问题，包括工作，家庭和学习等等，只有正确面对和合理解决才是最后的结果，徒劳无功，劳心费神和扭曲途径都是不可取的。我最最亲爱的爸爸，女儿今后会做您知心的朋友，更多的倾听和分担您的苦与乐，让您少一点忧愁，少一点烟!爸爸，为了工作，为了家人，不要在抽烟了!!!

您的女儿权瑞

劝爸爸戒烟的一封信作文篇4

亲爱的爸爸：

您好!

为了您的健康，请您把香烟给戒掉，因为香烟里含有大量的尼古丁，如果这些尼古丁进入到人体内，随时会得一些病，如:“发烧.咳嗽.呼吸疾病……等等。我们身边，有许多人都在吸烟，当然也包括您。吸烟不但威胁着人们的健康，而且污染着城市的环境，因此，世界建立了“世界无烟日”，就是要告诫那些吸烟的人们，不要再吸烟，平时，大家喜欢无聊的时候、和朋友在一起的时候抽抽烟，可是，抽烟的你们，想过后果吗?今天，我来给您说一说吸烟对我们的危害。

爸爸，烟草燃烧后，冒出的烟雾中含有多种毒素。有资料表明，全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。长期吸烟者，肺癌的发病率比不吸烟者高10—20倍，喉癌发病率高2—3倍，循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2—8倍。与吸烟者共同生活的人，患肺癌的几率比常人多处6倍。爸爸，以上数据是证实的，也是可怕的。

爸爸，祝您早日戒烟，远离香烟的威胁。我相信你一定能成功的!

祝您

身体健康

xxx

xxxx.x.x

劝爸爸戒烟的一封信作文篇5

亲爱的爸爸：

您好!很高兴你能读我给您写的信。

先听我讲个故事吧：有一名32岁的男子得了肠胃病，他不听医生的告诫，继续不停的抽烟。结果，他胃病恶化、食欲不振，最后得了胃癌死了，年轻的生命就因为小小的香烟而离开了人世……

爸爸，看到这里你知道我想说什么了吗?“吸烟有害健康”这是人人都耳熟能详的话。烟，以前是一个叫鸦片的东西，烟里含有的毒素——尼古丁，会使胃肠黏膜的血管收缩，也令食欲减退，吸烟就是慢性中毒。一位科学家做过一个实验：每天吸十支以上烟的人，发病率是普通人的十倍，被破坏的细胞不能恢复正常，还会让骨骼、肺、脑等身体部位造成影响。

关于吸烟还有三个小常识：第一、饭后10分钟内吸一支烟等于平常吸十支烟;第二、睡觉前吸烟会影响睡眠;第三、生病时吸烟会令病情恶化、食欲不振。而这恰恰都是您的坏习惯。爸爸，你已经得了肠胃病，若还吸烟岂不是要像故事里的男子一样吗?

虽然您平时很注意尽量不在我面前吸烟，但是光保护儿子是不够的，因为您的健康更重要，不仅仅是为您自己，也是为您的儿子、为所有关心您的人。如果您要做个称职、负责的爸爸，那么听听儿子的呐喊吧：从现在开始，一定要忍住，不要碰一下烟;不要做那个坏动作：将烟从口袋中拿出，嘴一叼，把火点上开始烟雾袅袅……知道了吗?

爸爸，快戒烟吧!!!

儿子：xx

xxxx年5月25日

劝爸爸戒烟的一封信作文篇6

亲爱的爸爸：

您好，你真是知错就该的模范爸爸。

爸爸，过去你是我们家里有名的“大烟鬼”。平时只要你在家里，就满屋子烟味，呛得我流眼泪。我和妈妈多次劝你戒烟，可你只当作耳边风，还是一个劲儿吸烟，把屋子都熏黑了。

那天晚上，你一边看电视一边悠闲地吐着烟圈。我闻着你吐出的烟味，气得不行，就喊来弟弟认真地问他说：“你想不想让爸爸戒烟?”小弟弟坚决地说：“想!”我便小声吩咐弟弟如此这般。

不大一会儿，弟弟嘴里叼着一支香烟，大摇大摆地走到你面前。我也紧随其后，躲在暗处偷看。只见他故意走到你面前看电视，你看见宝贝儿子嘴里叼着烟，生气地说：“谁叫你抽烟的，快给我说?”弟弟得意地回答：“老子英雄儿好汉，爸爸烟抽得那样好，我能不学吗?”我心里暗喜，这小鬼还真行!可是你却气得快要冒烟了，一个箭步上前，抢过香烟，怒气冲冲的指着弟弟：“你!你!”你那样子真怕人!

我忙走过去，严厉的批评弟弟：“我希望你从今以后不要吸烟了，你自己吸烟损害了我们全家人的身体，还影响我们的智力发育。”您听了，严肃起来，然后您坚定地宣布：“从明天开始，我戒烟!”从此，你真的戒烟了，直到现在我都没看见你吸烟。

爸爸，你真是一个知错就改的模范爸爸!

劝爸爸戒烟的一封信作文篇7

亲爱的爸爸：

您好!

您在我眼中是一个好爸爸，给我辅导作业、和我一起玩、陪我读英语……可是您有一个坏毛病――爱抽烟。

有一次，您一边抽烟，一边给我讲题，您不时地抽一口，整个屋子里都是呛人的烟味，呛的我直咳嗽，都快把我呛晕了。讲到重要的那步算式时，您看了我一眼，发现我没认真听，非常生气，责备了我，说我不认真听。可是屋子里的烟味都快把我呛晕了，还怎么听呢?我只好一边忍着烟味一边听。

最不好的是您上卫生间时也要抽几枝烟，我和妈妈都没法上卫生间，妈妈把窗户、门都打开，好长时间味才能散完，那会儿我们都急着要冲进去。

爸爸，我在一本书上看到长期吸烟的人有百分之三十的可能会得癌症，长期在工作环境中闻烟味都会有百分之三的可能会得癌症!我还在另一本书上了解到烟中有很多尼古丁，一滴尼古丁就可以毒死五、六只健康的大老鼠。

爸爸，我帮您计算一下，您大约一天要抽一盒烟，一年就要抽365盒，一盒有20支烟，一年就要抽7300支烟。一盒中等烟10元，一年就要花3650元。

爸爸，快戒烟吧!吸烟不仅要花许多钱，还对身体有很大的危害，吸烟百害而无一利!

此致