在田径队，差不多每天跑三圈以上，我恨极了，可是我又看看自己的身体想：唉，运动才可以健康。可是在一次的跑步中，我终于忍不住了，浴室跑回教室，打算永远也不下去田径队了。到了第二天，体育老师生气地和我说：昨天干嘛去了？你知不知道运动是多么重要，如果你真想退出，你以后后悔了别找我。”我听完后悔了，运动对我来说真的很重要。

于是，我不再又离开田径队的想法了，每一天都做好运动。时间长了，我慢慢发现到了自己有些变化了……我不再像以前那样常常生病，也不再像以前弱小了。

突然我觉得运动就像一个魔法师，他把我缺点一点一点变成完美了。所以我对运动越来越喜爱了。一年一度的校运会上，我凭着自己的能力拿了许多冠军，我很开心，因为让我明白体育还会让我提高自信的。

在班上，我也因此这样，成为了第二个“女冠军运动员”称呼，我很开心，因为我得到大家的认同。

原来运动能给我带来一种不同的快乐，它能给我健康，给我自信，给我名声，最重要的是教会了我：只有努力，才有收获。

快乐健康椅作文篇2

走在大街小巷，我们常常听许多大人发出这样的感慨：我那孩子，整天泡在网吧里，怎么办呀。这个问题让许多家庭困惑，让许多中小学生误入歧途，荒废学业。每当我经过那些网吧门口时，我就会踯躅不前，思绪万千。

目前，社会上盈利性网吧越来越多，越来越红火，甚至有些不法商人没有营业许可证，也私自找一个隐蔽的地方营业，他们不管你是谁，是否成年，只要你有钱，他们就会接待你。这样导致很多的中小学生长时间迷恋于网吧，既影响学习又危害身体，真可谓一大悲哀。

由于中小学生正处于生长发育阶段，他们的是非辨别能力有限，网络的虚拟化让他们感到新奇，被网上一些刺激性、欺骗性的内容、画面所迷惑。再者迷恋网吧需要消费，中小学生本来就是消费者，对于没有经济来源的他们，常常为没钱上网绞尽脑汁，也许会去偷、去抢，从而走上犯罪的道路。还有的孩子为了上网，在家人和老师之间编造谎言，这些现象屡见不鲜。在我身边就发生过这样一件事情。他是初中的一名学生，平时成绩很好，很听话……但在其他同学的伙同下，经不住网络的诱惑，走进了网吧，一去就是两天两夜不回家。家长、老师到处找，最后在网吧找到他。他已经精疲力尽地趴在电脑桌上，面如土色。回到家，家长一顿毒打，他一赌气又出去玩了两天。后来在老师苦口婆心的劝说下，家长耐心的诱导下，他终于改过自新。然而，的是走进网吧，不能自拔，害人又害己。

在此，我要大声呼吁：同学们，我们一定要认真对待网络，更全面地了解网络，学会正确利用网络，做到“健康上网，远离黑吧！”让我们共创一个健康活泼的大集体、温馨可爱的大家庭。

快乐健康椅作文篇3

俗话说：“生命在于运动。”那么趁这美好的天气，跟着我们一行人到厦门薛岭山玩耍吧。

下午风和日暖，我们小分队参与的五位同学在家长的带领下，来到约好的地点集合，并且拍了照，大家都很准时。从虎头山这边的天桥健康步道走到路对面就是“薛岭山公园”了。我们首先来到了就是近期网红打卡点——彩色“云梯”，从下面抬头抑望，这楼梯是多么的梦幻而创新，楼梯上嵌着蓝天、白云和彩虹，卡通漫画人物也在那“蓝天”中翩翩起舞，生动极了。这不禁让我们的脚步变得轻快，感觉空气里都到处弥漫着浪漫的气息，192个石台阶走上去一点也不觉得累，每走一步都美到心坎里！

走上彩色“云梯”，我们来到了公园的最高处，这里位置空旷，视野开阔，加上这微风和畅的好天气，我们就开始运动起来了。瞧，小吴、小宇他们正在激烈地进行着羽毛球轮打，我与小芊在一旁跳绳：双人跳、单人跳、单脚耍绳，双脚跨绳，一条绳子我们玩出了花样。家长们在一旁聊天、拍照，不时传来笑声和鼓掌声……

接着，我们从另外一侧的台阶走下山，来到了“儿童乐园”。看见那么多游乐设施和运动器械，同学们童心归来，不顾形象地直奔那儿。我们有的玩滑梯，有的在荡秋千，有的在玩转转杯，还有的竟跑去和其他的小朋友打篮球，真是玩到忘了自我。到了下午五点左右家长们在一旁催促我们准备回去，我们这才恋恋不舍地离开。

我运动，我健康，我快乐！今天下午的小分队活动，真是别有一番风味。我们期待小分队活动更多地到户外体验。

快乐健康椅作文篇4

现在科技非常发达，有不明白的问题可以上网查，网络，可以说是学习宝典，但网络也是一种流沙，一陷进去便无法自拔，反而会越陷越深。

就比如说：有一位男孩，今年16岁，因好奇走进了网吧，玩到三更半夜，才回家，从那天起，便迷上了网络，他开始自己省钱，到借钱，最后甚至去偷钱。有一次，她向奶奶借钱，奶奶不同意，他竟亲手杀了奶奶，你看网络迷惑了人心。误入歧途，杀害了亲人。实话说，我也曾被网络迷惑过，比如为了和同学聊天，我把手机放在床头，等爷爷奶奶睡了，打开手机、设成静音，就跟同学聊起来…聊不久被爷爷发现，狠狠地训了一顿。

网络确实是个奇妙的东西，用好了…可以大大提高我们学习效率，生活质量。可是，如果被一些不良网络吸引，将会影响学业。

快乐健康椅作文篇5

随着现在的科技网络技术越来越发达，大部分人都处在网络化的信息时代。上网学习、工作可以使我们学到一些鲜为人知的知识，但是现在的社会也开始复杂起来，诈骗，诱惑也在众多网络平台中出现。

那我们该怎么合理地，安全的上网呢?

一，学会自我保护。爸爸妈妈经常跟我们说，不要和陌生人聊天。在网络上，总有一些不认识的人想跟你交流，这时你不要跟他/她说自己的年龄，家的.方位等，这样坏人就会判断你是不是年纪小的学生，好不好骗。如果当坏人知道你家庭地址的话，一定要第一时间告诉自己的爸爸妈妈，以防危险发生，骗你的财产，自己一定要注意，小心。

二，选择安全、绿色的平台。可以询问家长一些安全的平台，也可以选择一些老师推荐的学校平台。如果是用电脑上网，那么一定要选择一个安全主机，也可以使用密码来防止黑客入侵。同时也可以用360来给电脑杀病毒。

三，控制好上网时间，不能沉迷于网络。最近在网络交流中出现了一个绰号——低头族，大概意思是说那些只顾低头玩手机的人。确实，这些“低头族”就经常出现在我们的生活中，有些还在马路上看手机，这样是很危险的。上网时间长了对眼睛、脖子都不好，看个一小时就要出去走走，或者在家把窗户打开看看风景，吸吸新鲜的空气。

总之，我们要安全合理的上网，控制上网时间，才可以学到知识，绿色安全的上网对学习才有帮助。

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