大家都知道：没有人生来就应该为我们付出什么（包括我们父母、长辈、老师、朋友）对我们付出他们的爱，是因为他们有责任感，他们善良，拥有一颗仁爱之心，他们希望这世界因自己变得美好起来。我们拥有现在的学习和生活环境，是因为有很多人在为我们付出；我们享受生活赐予的甜蜜，是因为有很多人为我们付出辛劳和汗水。所以如果我们享受了别人的优待和关照，就要心存感谢。若是我们对此贬低忽略，那永远也不会懂得"爱心"的真谛，也不配得到这一切。

感恩是一种生活态度，懂得感恩，才能体会生活中的点滴幸福。

感恩体现在生活的每一个细节中。让我们怀着一颗感恩的心，用平时的话语和实际行动表达出发自内心的谢意吧。

感谢父母，是他们给了我们生命，让我们感受到了人间的亲情和幸福；感谢老师，是他的谆谆教诲，让我们尝到了学习知识的快乐。

感谢同学和朋友，是他们真诚的关怀与帮助，让我们懂得了友情的可贵；让我们感激周围的每一个人，用宽容的心对待生活，用快乐的心改变生活，用感恩的心享受生活！

更希望同学们不仅有一颗感恩的心，更能把感恩化为平时的行动，回报父母（也许他们不是最好的），回报学校及老师（也许在你心中他还有很多不如意），回报社会（也许他以后会给你挫折打击），学会并做到爱与宽容。

团旗下演讲稿篇2

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家上午好！我是来自六年级四班的的董一诺。今天，我代表全体20xx级毕业生，最后一次站在主席台上，感谢母校对我们六年来的培育。

花开花落，岁月匆匆，转眼间，我们小学六年的时光就要结束了，母校的一草一木、一砖一瓦都刻满了我们成长的足迹。每一声欢笑，每一滴泪水，每一次挥洒汗水，都使我难以忘怀。如今我们即将告别母校，一股眷恋之情，从我心底油然而生。

感恩母校，让我们在知识的海洋里尽情遨游，让我们在良好的环境下茁壮成长，让文明、优雅、礼仪，成为相伴我们一生的.好习惯。感谢您对我们六年来健康成长的哺育！今天，我们在您的怀抱里感到幸福，明天，我们一定不忘校风校纪，让您因我们而荣光！感恩老师，六年来，您教我们无数知识，更教会了我们做人的道理。您是人类灵魂的工程师，让我们从一个个不谙世事的幼稚小孩，成长为有梦想、爱学习的花季少年。我们永远也忘不了您的谆谆教诲，更忘不了您那亲切又威严的形象，带我们向德智体美劳全面发展前行。

感恩同学们，在六年的成长里，你们给予了我鼓励、进步与快乐，我们一起渡过了这缤纷烂漫的小学时光，一起拼搏，一起嬉戏，一起进步。忘不了我们朝夕相处的美好时光，结下的深厚友谊，若干时间后，我们都必将是彼此记忆中最美丽的一笔。

我们对母校的感激真挚而无尽，而我们报答母校最好的方式就是：在今后的日子里，不忘母校的校风校训，在更广阔的学习生涯中愈加发愤图强，为培育我们的母校和老师争光添彩！即将毕业离别的同学们，就让我们带着对母校的留恋，一起努力吧！我的演讲完毕，谢谢大家！

团旗下演讲稿篇3

老师们，同学们：

大家早上好！

今天我演讲的题目是《冬季锻炼，强身健体》。

寒冷的冬季已经来临，这段时间教室里感冒发烧的人也渐渐多起来了，这都是我们的身体无法抵御寒冷的结果。曾经有一位数学家说过：健康就是数字1，财富和名利是1后面的0。人的一生可以拥有许多美好的事物，但这一切都是以健康的身体为前提的。而我们只有积极参加体育锻炼，才能拥有健康的体魄。

冬季便是个锻炼的好季节。在冬季锻炼可以促使肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢速度提高，有利于灵敏、准确地调节体温，从而提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人要强八到十倍。此外，人体在冬季锻炼中，受到冷空气的刺激，体内的抗体增多，身体抵抗疾病的能力就会增强，俗话说冬天动一动，少闹一场病就是这个道理。

丰富的冬季锻炼活动能让我们拥有强健的体魄。只有健康的体魄，才是一切希望的开始、幸福的根源。那么，怎样科学地进行体育锻炼活动呢？共有以下几点值得我们借鉴。

一、要充分做好准备活动，防止发生运动损伤。冬季气温较低，韧带的弹性和关节的灵活性减弱，在运动前应该先充分拉伸肌肉韧带，活动各个关节后，再投身到运动中去。

二、参加体育锻炼，一定要做到循序渐进，运动量由小到大，技术程度由易到难。随着锻炼时间的延续，逐步地加大运动量和运动的强度。

三、体育锻炼要坚持全面。所做的锻炼项目要多种多样，使身体各个部分都能得到锻炼，从而均衡地发展。体育锻炼的内容应丰富多彩，如跑步、跳绳、打羽毛球等都可以作为锻炼的内容。

四、要做到持之以恒。体育锻炼的健身效果不是一天两天就能得到的，要经过长时间的坚持锻炼，才能收到实效。我们应重视每天半个小时的校锻炼，坚持上好每节体育课，以达到预期之效。

五、冬季气候寒冷，在锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激。锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，不要在风大的地方逗留，及时穿衣保暖，防止感冒。

冬季锻炼不仅有助于增强体质，还有助于锻炼不怕严寒的坚强意志，进一步增强身体对寒冷的适应能力。身体是知识的载体，有了健康的体魄，才能更好地工作和学习。让我们坚持冬季锻炼，用更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难吧！

我的演讲完了。谢谢大家！

团旗下演讲稿篇4

大家早上好，今天我和大家所讲的主题是“感恩”

山感恩地，方成其高峻；海感恩溪，方成其博大；天感恩鸟，方成其壮阔。一个人只有知道感恩，才会有知足，才会珍惜，才会前进。

感恩父母的爱，那是亲情。这种情是世间最温馨的情。当你遇到挫折而眉头紧锁时，鼓励你的是父亲；当你被病痛时，嘘寒问暖的是母亲。失败时的一句鼓励能使你充满信心，取得成绩后的一个提醒，能使你避开骄傲的陷井。

感恩老师的爱，那是师生情。这种情是事间最严肃的情。当你犯错误而受到惩罚时教导你的是老师；当你遇到一道难解的题而汗流浃背时，为你细心讲解的是老师。一个赞扬的眼神，使你万分开心；一句温暖的问候，使你感受到第二种亲情。

感恩朋友的爱，那是友情。这种情是世间最纯洁的情。当你不小心跌倒再也爬不起来时，伸出一双充满力量的手的是朋友；当你取得成功时，为你高兴的，默默为你祝福的是朋友。一个小小的谦让，使你感到友情的宽容；一个小小的帮助，使你体会到朋友的可贵。拥有一颗感恩的心，我们才懂得去孝敬父母。

拥有一颗感恩的心，我们才懂得去尊敬师长。

拥有一颗感恩的心，我们才懂得去关心，帮助他人。

拥有一颗感恩的心，我们就会勤奋学习，真爱自己。

拥有一颗感恩的心，我们就能学会包容，赢得真爱，赢得友谊。

拥有一颗感恩的心，我们就会拥有快乐，拥有幸福。

想想我们所处的环境，如果我们的治安不稳定，我们的政府不作为，我们的国力不强大，我们的生活会是一幅什么景象？

我们应该感恩那些给我们生命，给我们知识，给我们正常学习、工作和生活环境的人们。

有两个人在沙漠中行走，他们是很要好的朋友。在途中他们吵了一架，其中一个人打了另个人一巴掌，那个人很伤心很伤心，于是他就在沙里写道：“今天我朋友打了我一巴掌。”

写完后，他们继续行走。他们来到一块沼泽地里，那个人不小心睬到沼泽里面，另一个人不惜一切，拼了命地去救他，最后那个人得救了。他很高兴很高兴，于是拿了一块石头，在上面写道：“今天我朋友救了我一命”。

朋友一头雾水，奇怪地问：“为什么我打了你一巴掌，你把它写在沙里，而我救了你一命你却把它刻在石头上呢？”那个人笑了笑，回答道：“当别人对我有误会，或者有什么对我不好的事，就应该把它记在最容易遗忘，最容易消失不见的地方，由风负责把它抹掉，而当朋友有恩于

我，或者对我很好的话，就应该把它记在最不容易消失的地方，尽管风吹雨打也忘不了。”

其实，这就是感恩，“感恩”就是对世间所有人所有事物给予自己的帮助表示感激并铭记在心。他是一种生活态度，是一种处世哲学，是一种美好的感情，是生活中的大智慧。

如果心存感恩，我们可以减少抱怨，可以增加豁达。人生在世，不可能一帆风顺，种种挫折与无奈都可能消沉我们的意志。在水中放进一块小小的明矾，就能沉淀所有的渣滓；如果在我们的心中培植一种感恩的思想，则可以沉淀许多的浮躁与不安，消融许多的不满与不幸。

如果心存感恩，我们就会在父母唠叨中听到关爱，然后从心底里明白，父母为了我们操碎了心，从而更加理解做长辈的良苦用心。

如果心存感恩，我们就会在老师的批评教训甚至处罚中感悟到成长离不开教育，然后从心底里认可，老师对我们的教育是无私的。那政教主任的亮相是为了我的品行；那语文老师留我背书是为了我的学习；那体育老师罚我跑步是为了我的身体，从而更加尊重老师的劳动。

如果心存感恩，我们就会在自己享受舒适的时候感受到周围人的付出，然后从心底里懂得，劳动是可以给别人带了快乐的一种活动，从而更加努力地做好自己的那份事情。

如果心存感恩，你会发现，原来你生活在关爱中，生活在善良中，生活在幸福中。

团旗下演讲稿篇5

大家早上好！

今天我们演讲的题目是《新年新起点》。

在本周的日历上，有一个光荣的日子，——1，标志着中国又添了一个年轮，标志着时代的航船冒着风浪，伟大的祖国迎来了充满希望的一年。

元月1日，也叫元旦，“元”是开始，第一个意思；“丹”的意思是早晨和一天。元旦是一年的开始和第一天。从字面上看，“丹”字下的一条横线代表汹涌的海面，一轮红日从海上喷薄而出，放射出灿烂的光芒。这个象形文字生动地反映了旭日东升的形象。结合“元旦”意味着人们将以旺盛的精力和斗志迎接新的一年。

东晋诗人陶渊明曾感叹：“壮年若不重来，晨起难醒，宜及时给予鼓励，时不我待”。我们也有这种紧迫感。我们是年轻人。青春是生命的春天，是清晨_点的太阳。我们是跨世纪的一代。我们将在本世纪学习，在新的时代开创事业。我们将成为在时代洪流中抗击风暴的勇士。此时，是一种荣誉，也是一项艰巨的任务。读书是一切成就大事者的必经之路，是一切创造的基础。努力学习是时代的要求。要用勤奋和汗水夯实学术大厦的基础，用努力从时间中索取价值，用双手为鲜艳的五星红旗增光添彩。这样才能对得起华夏子孙，才能肩负起承前启后的历史使命。

时间的列车已经把我们带到了一个新的车站，——20xx即将过去。在这个辞旧迎新，回顾过去一年的时候，我们的心怦怦直跳。在这一年里，我们一起享受，一起期待，一起努力。我们庆幸自己没有虚度这一年，庆幸自己在过去的一年里健康成长。可能会有一些遗憾，但我们会把这些遗憾当作人生宝贵的经历和财富，因为我们相信自己会做得更好！

同学们，我们带着希望和信心敲着人生的密门。人生如此丰富广阔，有无数的宝藏等着我们去挖掘，有无数的险峰等着我们去攀登，有无数的蓝图等着我们去绘制……在这生命的春天，播下希望的种子，努力吧！

我的演讲结束了，谢谢！

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