在科学技术飞速进步，知识爆炸的今天，人类也随之进入了情绪负重的年代。大学生作为现代社会的组成部分，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大学生作为一个特殊的社会群体，本身存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。

种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。

那么作为一个非专业人员，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：其一，心理与社会环境是否趋于一致。其二，心理与行为行动是否趋于一致。其三、人的情绪在一个阶段内是否稳定。

如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、主动与学校的心理咨询师沟通。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，全面提高自己的身心素质，才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界，才能在其中搏击翱翔，走向成熟，迎接挑战。

讲座心得体会篇2

通过阅读吕校长的《强化课后服务，落实全面育人》与杨东平教授关于《什么是理想的教育，什么是好的学校？》两篇文章，使我受益匪浅。明白了关于现代教育的一些内容，现代教育不仅要提高教学质量，同时拥有健康的人格、准确的价值观、良好的行为习惯、自我学习的能力、合作和交往的能力、充实的精神生活等对一个人的终身发展和幸福也是非常重要的。

为了有效落实全面发展新理念，更加贴近现代教育，培养德、智、体、美、劳全面发展的新型人才。五中在提高教学质量的基础上，开展了形式多样的课后服务活动，它的主要形式有：补漏提升活动和个性兴趣活动。通过开展课后服务活动，充分开发了同学们的潜能，培养了同学们各方面的兴趣爱好，促进了学生的全面发展。

学校虽然是教书育人的主力军，但也需要家庭教育的协调与配合。作为一名家长，除了积极配合学校和老师的各项工作，还应在日常生活和学习方面多与孩子进行沟通，对孩子进行全方位的关心和教育。首先，要教孩子如何做人，健康的人格是非常重要的，要注意观察孩子的日常言行与举止，若稍有偏差，应立即进行矫正。其次，多关心孩子的学习情况，让孩子养成课前预习，课后巩固，有计划地完成老师布置的学习任务，培养孩子良好的学习习惯。同时，在日常生活中，多给孩子创造独立完成事情的机会，凡是孩子能做的事，尽可能让他独立完成，以培养孩子以后适应社会的生存能力。

总之，家校共育不但拉近了学校与家长的距离，而且更重要的是为孩子提供了一个系统学习和良好沟通的渠道，充分体现了学校对孩子高度负责的精神，感谢学校为每位学生能够健康成长所做的努力。

讲座心得体会篇3

前几天学校组织教师们听了名师魏书生的讲座，长达六个小时的聆听，他朴实的话语，生动的例子让我这个踏上工作岗位一年半之久的小教师受益匪浅，也万分之感动。

开场不久，魏教师那幽默诙谐、精当干练的语言，缓解了满场稍有些紧涩的氛围，那睿智的思索、精辟的见解，如磁石般深深的吸引着我们。随着他侃侃而谈的演讲，我们时而凝神静听，若有所思，心存敬佩;时而被他那风趣的语言逗得开怀大笑，忍不住报以热烈的掌声。看着魏书生教师在那个小小的讲台上，不急不缓，如行云流水般将他那乐观进取的人生态度、平和的心态、独特的教育观念与方法一一展现给我们，仿佛真能看到他在自我的学生中所具有的号召力，感受到他在学生中的威望和学生们对他深深的敬爱，也确实明白了为什么会有“为师当学魏书生，从教当学魏书生”的评价。

教师这个职业，对于一大部分人来说可能注定了一辈子的平庸，可是从魏教师身上，我们看到，只要我们热爱，只要我们坚持，只要我们对教育工作秉承着那份执着，成功的大门就必须会向我们敞开。

这段时间，我们学校一向在强调学生的习惯养成教育，确实，这很重要，就像魏书生教师说的：“人就是这么回事儿，人，注意脚下，一点点积累，良好的习惯就养成了。”魏书生教师是这样说的，也是这样做的，“二十几年从未生过病吃过药”，要做到这一点，没有那一日复一日的坚持锻炼，焉能做到。虽然这只是生活中的点滴，但这代表的是人生的一种信念、一种意志，乃至做人的始终不渝的品性。

有很多人说，魏书生的讲座翻过来复过去其实就那么点东西，没什么新意。在这个被市场经济热浪不断冲击的社会，在这个各个领域花样迭出的这天，或许这种说法是有必须说服力的。可是从与人有益的角度来说，魏书生教师所坚持的思想，他的生活态度，他的“人”的说法，他的用人的思想，他的管理学生的方法，等等等等，是一种经验的沉积，更重要的是一种对信仰的坚持，这种坚持并非是守旧，而是对教育规律的灵活运用，是几十年观察思考摸索，不断教学实践所得来的终生受用的宝贵财富。

想起前一段时间，学校组织的教师书法比赛，当时练笔用的是国学大师王国维在《人间词话》中提出的“为学三境界”，当时注意力并未在这寥寥几句话上，也从未真正想去领悟其中的内涵，在那简单的一说一笑一练中就这么一笔带过了。今日再重新拿出来仔细推敲琢磨一番，从传授知识到启迪智慧到点化生命，平庸的教师在说教，好的教师在解惑，更好的教师在示范，卓越的教师在启迪。卓越的境界或许难以登攀，但这并不妨碍我们去追求，像魏书生教师那样，豁达、开朗、不计较名利，堂堂正正做人，踏踏实实教书，怀着一颗平常心，“闲庭信步看庭前花开花落，漫步天外望天空上云卷云舒”，应对周围的人和事，如他所说，时刻想着“松、精、匀、乐”，尝试着做“苦中求乐、忙中求闲、失中求得、闹中求静”，在万忙之中感受着那份独有的“简单”。

教师这一职业的幸福感缺失也是最近比较热门、比较有争议的一个话题，可是从魏书生教师身上，我们发现，这个从教几十年的老教师，一如既往的爱着这个职业，爱着那群生动活泼的学生，即使成为政府里的一份子，却仍是不能控制执起教鞭的那份冲动，从他身上，我们看不到一丝的倦怠，因为他爱教书，想教书，他把自我的工作当做人生的享受，单是这份心性，也值得我们敬佩。

讲座心得体会篇4

对于我们学生来说，了解交通和法律常识是非常必须的。为此，在这次新学期军训期间学校专门举行了有关这方面的讲座，让我受益匪浅。

首先，老师就青少年犯罪的问题为我们做了详细的报告，报告通过真实的案例深入浅出的分析了青少年犯罪的原因，并提醒我们青年学生要注意自身素质的培养和提高，要学法用法，做一个对社会有用的人。在众多案例中对我触动最大的是一个同龄人的故事。这位青少年不学无术，游手好闲，一而再，再而三的犯错却不知悔改，最终走进监狱毁了自己得一生……听了这个故事，我想受到了很大的教育。其实，在我们身边也有许多类似的情况，有些学生品行不端正，在校不尊重老师，与老师顶嘴；在家不尊重父母，嫌父母唠叨；在学习上不够用心,打架斗殴；在生活上成帮结派，到处惹事生非……居然还认为自己的行为是对的，或者觉得这些都是小错误小问题，其实不然，前人说过“勿以善小而不为，毋以恶小而为之”，正是不注意在学习生活上细微处的反省和改正，许多人才一步步走上犯罪的道路。我们青少年心智还未成熟，对社会还没有较深入的了解和认识，对社会上的一些诱惑还没有一种较强的判断能力和抵抗力，所以犯错是难免的，但必须认识到自己的过错，并及时改正，下不为例。所以我们能够做的就是学好文化知识，提高自身修养。因为学好文化知识能赋予我们纯洁的心，自身修养的提高，能使我们更有内涵。我们要从故事中吸取教训，坚定自己的信念，勇敢向正确的.方向前进。

接着，老师又为我们做了交通安全方面的教育。其实关于交通安全方面的讲座我也听过不少，但这次因其新颖别致的形式给我留下了较以往更深的印象。老师在演讲中通过具体详实的数字形象客观地为我们分析了交通安全的现状和危害，比如，一战和二战中的死亡人数和死于车祸的人数的对比；汶川地震的死亡人数和车祸的人数对比等等，对比鲜明，触目惊心，让我们深刻认识到了交通安全的重要性。在讲座中老师还采用了互动的方式，让我们参与到活动过程中。如在讲座中，老师让我们的学生在事先画好的斑马线上按自己认为正确的方式演示行走路线，但是我们没有一个走对的。于是老师就给我们实地演示了一遍正确的走法。我是个走读生，虽然已经上高中了，但每次上学时家里的人还是会很担心。临走时总不忘说一句“路上小心”。虽然我骑车的时候总是小心翼翼，认真地遵守交通规则，但是总有学生喜欢一大帮人并排骑车，霸着整个人行道，甚至为了赶时间骑上机动车道，真的为他们捏把汗。总之，我认为要维护好交通秩序，必须大家共同参与，这样才会使车祸惨案事件减少。“安全是离家最近的路”，这句话说得真有道理，简单但突出了安全的重要性。

安全法制交通讲座，为我们上了一堂很好的思想品德课，也是一堂很好的人生教育课。

讲座心得体会篇5

今晚，经过学长、法官的主题演讲以及互动交流，我真切地感受到他们鼓励连城一中学子学法爱法的拳拳之心。“法以砥焉，化愚为智。”以良法治理天下，就可化愚为智，培养出知法懂法守法的社会公民。我想，这应当就是他们的举办这次讲坛的初心吧。

罗培新学长“法律让生活更完美”的演讲十分精彩，让我明白在这个依法治国的时代应当怎样培养自我的法治思维。在日常生活中，我们时不时会碰到两难的情境，为此我们感到十分困扰：究竟我们是应当守本分，还是尽情分呢？罗培新学长的演讲告诉我答案：我们要掌握基本的法律常识，做好法律规定的义务，但我们同样不能抛弃我们的良知，抛弃我们生而为人的道德。康德说，世界上唯有两样东西能让我们的内心受到深深的震撼，一是我们头顶上灿烂的星空，一是我们内心崇高的道德法则。所以，当我们执着于眼前的法律时，我们仍要记得抬头去仰望璀璨的星空。

之后是李万林学长的演讲，他叙述了当初设置“福莲天凯”法律奖学金的初衷。他们期望以教育助学的方式回报母校、回报自我的故乡连城。他们立志要为家乡人们谋福祉，期望连城一中的学子们能拥有更好的条件成长成才，让他们的人生之路越走越宽。

有人说，法官是捍卫正义的最终的一道防线，他们守护着公平，维护着正义。而赵琛琛法官和俞硒法官以她们的亲身经历告诉我们，身为一个法官，她们平常表现出来的情态其实与我们心目中的高大上形象略有不一样。他们都有知识上的训练，有价值上的坚守，不会因外界的阻挠而丧失自我的本心。她们这种坚守本心、执着追求的精神值得我们学习……

尽管他们与我们的交集仅有这短短几个小时，但我相信他们带给我们的影响却是永久的。我想，作为普通人的我们，能够做到的便是对法律“严格地服从，自由地批判”。正如伯尔曼所说的，没有信仰的法律将退化成为僵死的教条，而没有法律的信仰将蜕变成为狂信。法律无处不在，法学精深细微，我们唯有树立法治的思想，坚定内心的信仰，我们才不会失去自我，失去自由。

威尔逊曾说：“法律是社会习俗和思想的结晶。”如今，法律与我们的生活密不可分，法律无所不在，我们的任务便是将自我培养成一个遵从法律的好公民。

与法律同行，我们能更好地领略这个世界的千姿百态，品尝这个世界的千滋百味，我们的人生会更加精彩！

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