生活并不总是充满阳光的，路上有时也布满荆棘与坎坷的时候，情感上有时也会出现伤感和失意落魄的时候，但这并不是常有的，更多的则是平淡寡味。每个人在不同的年龄阶段，不同的家庭背景，不同的社会历史时期，不同的阅历，不同的感知认知，对生活的追求和向往的幸福是有着根本的不同，但表象是相同的，也就是七情的具体表现，即喜怒哀乐忧思恐。喜乐会给人带来欣慰、愉悦，哀忧思恐则会给人带来伤感、痛苦。因此，人们总会抱怨生活幸福快乐少，痛苦失望的多。其实不然，平淡的居多，生活平平淡淡才是真吗！

生活本平淡，情感悟生活，在平淡中去感悟色彩，把它变成生活的正能量，让消极变积极，让本该属于幸福的生活充满欢乐，这样的人生才有意义。如何转化呢？首先，要去体会平常生活的美。大作家魏巍文章道：“亲爱的朋友们，当你坐上早晨第一列车驰向工厂的时候，当你扛上犁耙走向田野的时候，当你喝完一杯豆浆，提着书包走向学校的时候，当你坐在办公桌前开始这一天工作的时候，当你往孩子口里塞苹果的时候，当你和爱人一起散步的时候……( )

朋友，你是否意识到你是在幸福之中呢？你也许很惊讶地说：这很平常呀！”。其实这就是平常生活中的幸福，你能体会到生活的瞬间幸福吗？如果没有对生活的`渴望，没有对生活的满足感，没有去感受到生活的温暖，又何谈及幸福呢？其次，要学会在生活中给自己减压。

我们在生活中很多的压力来自于工作和家庭，当压力来临时，我们往往无所适从，性格会变得烦躁不安，这就要求学会给生活减压，分散一下注意力，缓解一下精神上的疲劳，比如在空闲时间听听音乐，唱唱歌曲，跳跳舞，打打扑克，下下棋，跑跑步等等，都是最好的减压方法，以从容面对各方面的压力；再次，要有宽阔的心胸。生活中的烦恼都来自于身边的细小琐事，干万不能处处津津计较，退一步海阔天空，没有什么大不了的。

学会宽容就是不去计较，烦恼也随之就少了，快乐也随之俱来了；最后，要解决处理好自己生活中的憾事，保持一颗感恩的心。在行行色色的家庭中，不免夫妻双方的一方，有着缺憾，如有没孩子的，有一方患病或残疾的等等，都是生活中的撼事。处理这类的家庭问题，要怀有一颗感恩的心去善待对方，不要因对方的缺憾就嫌弃，当初的结合是完美的，现在嫌弃了，那你以后的生活会幸福吗？有缺憾的一方同样也要关心对方，让对方也会体到你的爱，这样的生活不也就幸福了吗？自己有缺憾，千万不要自暴自弃，要有足够的生活勇气和信心，世上很多有缺憾的人生活幸福的大有人在，不是吗？

朋友，著名作家陀斯妥耶夫斯基说过，“人之所以不幸，是因为他不知道自己是幸福的，仅此而已。”我们要在生活中去感知幸福，你才拥有了幸福，在平淡的生活中去创造幸福，你才真正拥有了幸福。

我感恩我幸福的小作文篇2

时光穿梭，四季交替，夏天的烟雨总是那么朦朦胧胧，总是那么如烟如纱，总是那么看不透。让人遐想，让人沉思，让人回味，让人忧伤，让人眷恋。始终有着半帘花影月笼纱般的柔美，犹如凝脂，处处透出纤柔淡约，温婉灵秀之美，注定让你流连忘返，让你无法忘却，让你无法释怀。

融入这雾霭的烟雨中，独自徜徉在这悠然且时淡时浓的烟雨中，遗忘了自己，遗忘的思想，夏天的烟雨只因你而存在！分不清什么是虚幻，什么是真实，烟雨中只有你和那把无需撑起的雨伞，缓缓地勾起对如烟往事的无限怀念。

每天伴着窗外的星星入眠，在黎明的曙光中醒来，睁开双眼，便能看到这个美好的世界。感觉真的是一件很幸福的事情！轻轻推开窗户，看看窗外美好的早晨，伸伸懒腰，呼吸一下清新的.空气，告诉自己：今天要努力哦！新的一天开始了，生活每天都是新的，因为昨天已经离我们远去。

每天重复做着相同的事情，感觉生活平淡如水，总盼望着生活中能发生点什么，就像平静的水面偶尔也会泛起涟漪。

有时，站在窗边，会感觉美好的事物一直在我们身边，只是我们一直忽略了它的存在。我们的心已被城市的喧闹和繁华淹没了，腾不出一点空间来好好品味一下生活。有许多人一直觉得工作就是生活的重点，而忽略了工作本身是为了更好地生活。

生活本身是很平淡的，有的人说：能有个好职业，有钱、有车、有房就幸福了；有的人说：有足够的勇气和自身的能力，选择自己要过的生活。如果让我说：我只是想做一个心情愉悦的人！即使你有钱，也许是父辈挣来的，你开着宝马、奔驰，也不是自己挣来的。我看到一些开轿车的富二代，很高傲的、很牛气的，也许在故意炫耀着家的富有，炫耀着父辈的势力。

其实，这种人未必就是幸福的！家里富有，并不代表你的一辈子富有！家道中衰的多的是，不如自己有一手好本领，这才是永远的。人的这一生中有很多事情是瞬息万变的，好多事是不以人的意志为转移的！幸福的生活是靠我们有足够的勇气选择自己要过的生活，这样也能保持着愉悦的好心情，我们可以因为自己的奋斗，越来越幸福。

寻找幸福其实是很简单的，在岁月的长河中，一路上走走停停，看看流动的风景，赏赏七色的彩虹，吹吹清风，心灵在放松中得到某种自我满足，这也是一种幸福。

我感恩我幸福的小作文篇3

前??

幸福，是夜晚的繁星，可望而不可摘：幸福就是充满希望的明天，可望而不可及；幸福是大海的地平线，可看而不可触。其实，幸福很简单，就在笔尖，在思绪间，在岁月间，人们总叹息幸福为什么不降临在他们的身上，但你们是否有能骄傲地告诉自己你展开可飞澳的翅膀了吗？幸福就在身边，一个动作，一个表情一句话，一个眼神……都是幸福飞翔的痕迹。

（一）

“天气冷了，穿多点衣服！看，你的手都红肿起来了。”说着爸爸用他那温暖的手抚摸着我的手。那一刻，不仅是我的手温暖起来，就连我的心，也燃烧起熊熊的烈火。着就是幸福。

（二）

“哎，小朋友，这里有个位置，过来坐吧！。”我站在公共汽车的后门前，扶着一边，突然听到一位哥哥这样说道。我望着他那灿烂的笑容，心里触动着。感叹着社会上有那么的好人与风气。这就是幸福。

（三）

“crystal1你没事吧，感冒好吗？”我笑着说：“没事了，我那么strong，谢谢！”在漫长的冬季里我常因为逞强而患病，总有老师与同学的关心问候，他们的一句问候足足温暖了我整个冬季。这就是幸福。

（四）

“祝你新年快乐，身体健康，学业进步！”打开e-mail,就有一张张来自亲朋好友寄来的贺卡，那可爱与精致的动谩，真让人热泪盈眶。这就是幸福。

后记

幸福就是这么简单，只要你张开细腻的眼眸，洞察身边的是与物，你会发现，幸福就在你身边守护着你，到处都是幸福飞翔的痕迹．

我感恩我幸福的小作文篇4

美国作家梭罗说：“生命并不长，别再赶时间了”；

向内走，寻找幸福人本主义心理学家马斯洛说：“人如果不能时刻倾听自己的心声，就无法明智选择人生的道路”；

“苹果之父”乔布斯在斯坦福大学毕业典礼上演讲：“你的时间有限，不要让别人意见的嘈杂声淹没你自己内心的声音，勇敢的去追随自己的内心和直觉，它们从来都知道你真正会成为什么人”。

在茫茫人海、漫漫生命长路之中，我们一路走来，为各种理由奔波、挣扎、奋斗，我们一路追求，为富裕的生活、为成功的事业、为美满的家庭、为健康的身体……，在一路狂奔中有谁曾经停下脚步问问自己的内心，听听心灵真正渴望的是什么？我们如此锲而不舍，到底在追求什么？所有答案最终都指向同一个真理：我们都在追求的只不过是幸福。

幸福是什么？一个身无分文的穷人说：有钱就幸福；一个忙忙碌碌的富人说：有闲就幸福；一个寒窗苦读的学子说：能放假就幸福；一个婚姻破碎的女人说：能被爱就幸福；一个双腿截肢的残者说：能走路就幸福；一个双目失明的盲人说：能看见就幸福；……每个人对幸福的理解和感受都不一样，积极心理学把这种理解和感受称为“主观幸福感”。不管你是通过追求什么到达幸福，所有人在这种主观幸福感中都体验到了两种共同的情绪：快乐和满足，并且这种快乐和满足不是稍纵即逝的，而是一种长久保持的并且持续对生活施加正面和积极影响的。幸福就是一种主观感受，是我们内心深处油然升起的一种深深的喜悦感和满足感。

很多人在达到了目标后的确体验到了短暂的快乐和满足，此时的他们认为自己很幸福。但是好景不长，在这种感觉随着时间渐渐逝去时，又重新跌入了焦虑和空虚的深渊，于是便又开始设定下一个目标，进入新一轮的追逐。大部分人都是在这种情绪的起起伏伏中，通过不断地追求一个又一个目标来寻找着幸福。在他们心里都有一个“如果”定律：如果我很有钱，如果我成功了，如果我找到一个爱我的人……那我便会很幸福。

幸福似乎只有依靠这些外在的东西才能够生存，没有了这些依靠，幸福便只是那镜中花、水中月，遥望而不可及。于是，这部分人只有永远紧绷着神经、丝毫不敢松懈，在危机感的驱使下向着一个又一个目标不断地疲于奔命，他们以为只有这样才能牢牢地将这些外在事物、从而将幸福永远抓在手里。难道真是这样的么？那持久的幸福到底在哪里？事实上，所有这些人都犯了一个同样的错误：他们误以为幸福只能通过追求外在的东西才能得到，他们搞错了幸福的'方向。

幸福永远只存在于我们内心最深处，只有向内走，问道于心灵，才能真正拥有幸福。好消息是：事实上，幸福是我们每个人的本来面目，真正的你便是那永远的爱、喜悦和和平，充满着无限的智慧和无穷的创造力，人人生而就享有幸福，人人生而就拥有无限的潜能去创造自己的幸福，这些都不是别人赋予的，也不是别人能够抢走的，上天在我们出生之前就平等把幸福赐予了每一个人。在追求幸福的道路上，我们所要做的只不过是尽量还原我们的本来面目而已。

既然幸福不是依靠这些外在事物而存在，那我们是不是就不需要奋斗了呢？当然不是。追求幸福与追求成功并不矛盾，外在的成功往往是通往幸福生活的途经，或是幸福的表现形式。积极心理学研究表明：幸福和成功存在着强烈的相互关系。幸福的人群在生活的各个层面上都更容易获得成功，包括健康、收入、婚姻、家庭、事业、友谊及其他社交关系等。

不管是追求幸福也好，追求外在的成功也好，共同之处都是不可能在忽略心灵的基础上得到。人类的心灵就像一台放映机，外在世界只不过是它投射出来的影像，我们不可能在外在世界呈现出我们内心没有的东西。外在一切的关系（与健康、与金钱、与家人、与事业、与朋友……）都是我们内在与自我的关系的投射，只有向内理清了内在关系，我们才能向外在外部世界显化出这些关系的圆满。所以如果你想要幸福，你必须首先在心里体验到幸福，才能在外在显化出幸福；同理，你想要富裕的生活、成功的事业、幸福的家庭、健康的身体……你必须首先在心里真正拥有这些信念，并且体验到它，你才能在你的外在得到你想要的一切。每个人的心灵都储藏着一切你能想象到的任何可能性，每个人的内在都拥有着无限的潜能，只要你相信，并愿意为之付诸努力，你就一定能得到你真心渴望的一切，包括幸福。不论你在追求什么，正确并且唯一的途径只能是由内而外的自然呈现。幸福的心灵是人生之树开花结果、枝繁叶茂的土壤，土壤肥沃，树木才能茁壮成长，若土壤贫瘠了，树木也无法壮大，并且最终将会慢慢枯萎。

既然幸福就在我们每个人的心里，那为什么还有那么多人找不到它？通往幸福的道路上到底是什么在阻碍了我们？答案只有一个：那就是我们自己。我曾听过一则小故事，非常耐人寻味：“一个早晨，一名牧师正在准备第二天的讲道词。太太出去买东西了，小儿子约翰哭着嚷着要去迪斯尼乐园。为了转移儿子的注意力，牧师将一幅色彩滨纷的世界地图撕成许多小碎片，对儿子说：‘小约翰，你如果能把这张地图拼起来，我就带你去迪斯尼乐园。’牧师以为这件事会使约翰花费大半个上午的时间，但不到十分钟，小约翰便拼好了。每一片碎纸片都整整齐齐地排列在一起，整张世界地图又恢复了原状。牧师很吃惊，问道：‘孩子，你怎么拼得这么快？’小约翰回答：‘很简单呀！地图的另一面是一个人的照片，我先把这个人的照片拼在一块，然后把它翻过来。我想，如果这个人对的，那么，这个世界也是对的。’

牧师忍不住笑了起来，决定马上带儿子去迪斯尼乐园，并谢谢儿子帮助他准备好了明天的讲道词：人对了，世界就对了。”阻碍我们获得幸福的只有我们自己。我们的人生模式受很多因素影响：性格特质、原生家庭、各种教育、外在环境、生活事件、家族系统等，所有这些因素都以两种形式影响着我们的一言一行：思想和情绪，我们的大脑就是被各种各样的念头和感觉不断塑造出来的。我们和家人的关系、和金钱的关系、和事业的关系、和健康的关系……最终都反映在与自我的关系中，如果你觉得哪个关系出了问题，那必定在你内在存在着由你的思维和情绪制造出来的障碍妨碍了你与它们的关系。成长就是不断往内清理自己的内心、突破思维和情绪的障碍，从而由内而外获得各种圆满的关系，最终收获幸福的过程。

如何突破障碍、寻找到幸福呢？答案很简单，却需要我们用一生的时间将这个简单的答案一点点付诸实践，那就是：觉察、觉察、再觉察；清理、清理、再清理。每时每刻都要记得往内觉察自己每一个起心动念、每一丝情绪感受，不断清理那些负面的情绪和认知，养成能够带来幸福的行为习惯；将我们遇到的每一个困难和挑战、每一个帮助或伤害自己的人都看作是上天赐予我们的礼物，他们都是来帮助我们更好的认识自己、突破障碍、获得成长的；满怀感恩心全然接受当下发生的一切，鼓足勇气迎接人生的每一次挑战，每跨越一次障碍我们就离那个永远充满着深深的爱和喜悦、本就幸福的自己更近一步。心理学大师荣格说：“向外看的人，做着梦；向内看的人，醒着。”唯有向内走，不断突破自我编织的障碍，我们才能最终收获真正幸福的自己！

我感恩我幸福的小作文篇5

“这个家我再也不回了！”我的邻居潘强他抓起书包冲出家门。

原来，就在刚刚潘强母亲又在苦口婆心的和他谈学习上的事，他一听立马不高兴，觉得父母太啰嗦了，每次都是学习学习什么的，最后和父母吵了一架抓着书包离家出走的。

于是他跑到一个荒芜人烟的小巷里，在那里躲着轻声的哭泣着，也没有人理他。不知过了多久，天色渐渐暗下来了，一阵阵香味从周边的居民家中飘出来，直冲入潘强的鼻子。已经到晚上了，小巷周围陆陆续续亮起了灯，人们也开始吃晚餐了。闻着这一阵阵香味，他的肚子很不争气的咕噜咕噜响，他不时对自己说“哼！以后努力打拼挣钱，吃香的喝辣的！”

过了好一会，他肚子响声越来越频繁，便走出小巷，漫无目的的在大街上游荡。不知道走了多久，感觉自己精疲力尽了。这时，他看见有一位老爷爷在吆喝着卖饼，于是走了过去，看着一个个金黄色的饼，口水直流，仿佛脚被定住了般，再也挪不开了。老爷爷也发现潘强确实饿坏了，给了他两个饼。他非常感谢地接过老爷爷递过来的饼，蹲在旁边狼吞虎咽起来。老爷爷拿给潘强一杯水说：“孩子，慢慢吃，别噎着，是和家里闹矛盾跑出来的吧？”潘强看着和蔼可亲的老爷爷，一边吃一边诉说着自己在家里的“不幸”遭遇，还不忘对老爷爷说：“要是我父母有你这么好该多好啊！爷爷，我会记住今天的恩情的，等我长大了一定会报答您的。”

老爷爷语重心长的对他说：“我只是给了你两个饼，你就要报答我，而你父母生你、养你、培养你，你反而觉得他们啰嗦，立马离家出走，这是不孝顺的表现啊！孩子，回家吧，你父母肯定在到处找你，肯定急死了。”。潘强听完哭了，他没有反驳，觉得老爷爷说得对，于是和老爷爷道谢后，一路奔跑着回家。

潘强回到家里看到父母急得团团转，到处在拨打亲戚朋友和同学的电话找他，他感觉父母好像一下子老了很多似的。他哭着喊了一声：“爸妈，我回来了，我让你们担心了。”父母听到喊声，奔过来搂住他说：“傻孩子，回来就好，以后父母不在啰嗦你了。”现在他明白了，父母是真心爱他的，父母啰嗦也是为他好，没有父母的啰嗦，自己可能会变成一个野孩子。他暗自下决心以后再也不离家出走，不让父母担心自己。

俗话说得好“谁言寸草心，报得三春晖”，孟郊的这一句古诗说的好啊！虽然我们不能够报答得了像春晖普泽的慈母恩情，但不能让他们伤心、失望。

我感恩我幸福的小作文篇6

生活中不是缺少美，而是缺少发现美眼睛。发现美，不光需要一双敏锐的眼睛，更重要的是要有一颗充满爱的心。我想说，感谢爱你的人吧，他们的关心、鼓励和支持让你感到了生活的温暖和充实；感谢讨厌甚至你的人吧，他们让你的生活曲折多彩，让你面对挫折时变得更坚强。爱就是一种感恩，爱世间万物，用一颗感恩的心去打量万物那上面定有细微之处让你心怀感恩。

从小母亲就很关心我，却从不言语，只是默默地关注着我的成长。

我清楚地记得上小学四年级的一天，早上出门还是晴空万里，不料到了半上午，老天忽然下起了倾盆大雨，这个天就像孙猴子的脸——说变就变。我很多同学一样没带伞。放学了，我焦急的望着天空，期盼着雨能快点停，哪怕是下小一点也行。就在这时我看见雨中出现了一个熟悉的影子，原来是母亲，啊！我有救了，我开心的差一点跳出来了。接过母亲递给我的雨伞，我的心情已经是雨转晴了。并接与母亲走在回家的路上，雨滴敲打着伞，仿佛是行走的音乐，虽然身在鱼中，但心中涌动着幸福的暖流。

回到家，就在收起伞的一霎那，我发现母亲的衣服是湿的，心里纳闷到：虽是夏天，但不热啊，更何况，母亲平日里本来就穿得很少。疑心是母亲伞没撑好！想到这，竟有一丝轻视之感掠过心房。

母亲到房间换衣服去了，我见母亲撑的伞还没有晾开，就走过持伞打开，晾到窗台上。啊；我一眼看到那撑开的伞上有几个指拇大的洞。我呆呆望着那几个洞，不能动弹。

母亲啊，有你这般的呵护，我不怕人生路上的风风雨雨，他们仅仅是我幸福路上的风景，这一路上将盛开出女儿对您感恩的花朵。

我感恩我幸福的小作文篇7

俗话说得好：鸦有反哺之义，羊有跪乳之恩。学会感恩，感谢父母的养育之恩，感谢老师的教诲之恩，感谢朋友的帮助之恩，感恩一切善待帮助自己的人，甚至感恩给我们带来坎坷经历的人和事。

然而，我们很难从口中说出：“妈妈我爱你，爸爸我爱你。”这一类的话。其实感恩很简单；感恩是父母生病时的一声问候。感恩是犯错时的一声对不起。感恩是得到帮助时的一声谢谢。感恩是为父母洗一次脚，煮一碗面……

老师用生动的事例、真挚的语言、丰富的`情感给我们上了一堂“感恩”之课，他借助音乐和环境氛围的渲染，通过创设情景逐渐敲开同学们的心门。当孩子们泪流满面伸出双臂与父母与老师拥抱、并大声说：“爸爸妈妈，我爱你们！你们辛苦了！老师我爱你！你辛苦了！”这一声声稚嫩地、深情地呼喊响彻整个操场，久久回荡在校园的上空。

在现场互动环节中，许多学生都情不自禁地跑上主席台，仰制不住自己激动的心情，用哽咽诚恳的肺腑之言向父母言谢。小小的身体微微颤抖着，似乎给自己的小小心灵轻轻地荡涤着……全场响起了热烈地的掌声。掌声中妈妈们喜出望外地走上台揉住孩子语重心长地说：“你终于长大了！”此时此刻，每一个心灵都受到了震撼，每一个爱的细胞都被催醒，每一根感恩之弦都被拨动！空气都凝固了，幸福洋溢在所有在场人的脸上，雷鸣般的掌声再一次响起来······

整个会场自始自终流淌着温暖的热泪，飘扬着“爱”的旋律，沉浸在幸福的海洋里。在老师的倡议下，全体同学紧握拳头庄严宣誓：好好学习，改掉不良习惯，珍惜每一分每一秒时间。掌握更多的科学文化知识，把自己培养成为国家的栋梁之材。

我—21世纪的少先队员，最崇尚这样的幸福！我时时刻刻提醒自己：学会学习，学会感恩，学会做人，去获取13亿中国人共同的幸福！

我感恩我幸福的小作文篇8

在人生道路中，我们会遇到许多形形色色的人，他们在你的世界中，总会留下很多值得感恩留恋的事。时隔多年，有件事在我脑海里，既让我心有余悸，又感到特别温暖。

爱是不分大小的，所有的人都可以给予别人一份力所能及的关爱，人人为我，我为人人，如果你留心去发现，去感恩。你将会收到更多的幸福与快乐！

有一天放学后，我哼着小曲儿，急着赶往马路对面去买“琅琊土豆”，刹那间，一辆飞驰的摩托车迎面而来，没等我缓过神来。摩托车便从我身边狠狠擦过，由于重心不稳，我重重地摔倒在地面上，课本散落了一地。只觉得脚踝崴了，手也磨破了。不一会儿越来越多的人围观我，突然一阵眩晕感袭来。我感到特别委屈、特别无助、也为自己的横穿马路感到特别羞愧，正当各种情绪交织而来时，一张熟悉、焦虑的面孔出现在我面前，是她？店里的阿姨！阿姨情急之中跑过来，急切地查看我的伤口，并把我扶到她店里去坐下，让我伸伸胳膊伸伸腿，见我没什么大碍又去找摩托车司机理论：“学校门口，到处都是娃娃，开这么快做啥子哦？”摩托司机也吓坏了，连说对不起。后来，妈妈接到阿姨电话后也急忙从单位上赶过来，向阿姨道了谢，带我去就近的医院敷了药，事后，阿姨还在关切地询问我的情况，那时，我感受到了从未有过的温暖、幸福。那种爱，来自阿姨的爱，以及来自亲人的爱……

那是上小学的时候，学校不远处有家文具店，店铺不大，但商品可谓是琳琅满目，时尚美观又实用。店主是一位热情淳朴、面相和善的阿姨。每次妈妈接我放学时都会提前在阿姨店里等我，妈妈自然就跟阿姨经常闲聊起来，年幼的我经常在旁边安静地听着，时不时也插上几句话，我的乖巧让她们很是开心！渐渐地，店里的小玩意儿更吸引我了，多少次都会赖在店里，让妈妈买这买那，后来我能独自上学、放学了，就算不买文具也都会借故上店里瞅瞅，看看阿姨又进了些新鲜的玩意儿没有，就这样，我跟阿姨非常熟悉了，她也经常亲切地叫我“卓儿”。

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