带着一份期待与责任，我参加了“浙江省教师心理健康c证”的第11期培训。整整10天是在工作—培训—加班—培训中度过的。虽然很累很辛苦，但是我觉得很充实。特别是这次心理健康教育c证培训，丰富了我的心理学理论，让我学会了一些心理学的技巧和方法，有助于我今后的生活、学习和工作。有许多位心理方面的专家给我们培训，在众多的内容中以下这些值得我深深体会：

1、学心理健康的目的是认识自己。

2、与人交往的第一要素是学会倾听。

3、在同一个团体中同样的行为并不代表同样的意识。

4、你知道的你不是你，你不知道的你才是你。

5、什么是快乐？快乐就是——喜欢自己和自己的生活。

6、关心别人先从关心身体开始，

7、人活着为了什么？认识自己。

我深刻认识到：心理健康教育的最终目的是——助人自助。

心理健康教育是一种时代要求。通过学习，我认识到了教师心理健康的重要性。我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，不断完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通过培训，自身有了提高。我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解；通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。

总之，在这次的培训的锻炼中，我增长了知识，扩大了视野，在业务水平上有了一定的提高，在以后的工作中，我将在原有的基础上，更进一步努力，将所见、所学根据实际运用到自己的教学工作，真正做到为人师表！

关于狗的心得篇3

这是我进入高中以来的第一次军训。我有很多感觉。我想在这里说清楚，在这段时间里，我们做了好事和坏事，但我感到非常高兴，因为我的目标已经实现了。

在这次军事训练中，我所知道的最深刻的事情是军事训练的目的。我认为军事训练的首要目的是锻炼身体，增强体质。第二个目的是磨练意志，使我们以军事姿态站立不动。在这一进程中，我们需要坚定的意愿予以支持。如果没有坚强的意志，我们可能会在教练和老师不在的时候移动脚底或弯曲膝盖，因为这两个地方是军事姿势站立过程中最累的地方，站在膝盖后面时脚底会麻木，会很酸。如果你以军事姿态站立，然后原地行走，你将无法立即移动。因此，我认为站在军事姿态是最能锻炼人的意志。如果你有很强的意志力，你可以一直站得很稳，如果你没有很强的意志力，你就不能满足要求。如果你想磨练你的意志力，我认为站在军事姿态是最好的方式。不管你是否成功磨练了意志力，这只是第二个想法。我认为第三个目的是隐含的，因为表面上看不到。即增强班级的凝聚力。一个班级必须有凝聚力才能继续长期的合作学习。因此，我认为这个目的是针对每个人的。如果一个类没有内聚力，那么它就是一块松散的沙子。一盘松软的沙子的作用远不如拿着一个油球，这就是为什么我们需要军事训练。我们将把刚刚从全国各地学校聚集起来的学生揉成一个精神团体，这样我们可以在未来三年里互相帮助、团结和爱。如何反映这第三点？在一开始齐步行走时，当你停下来时，安排并不整齐。经过培训，大家默契，安排整齐。停下来，转身。一开始，跺脚的声音是放鞭炮的声音。在后面，跺脚的`声音只有“咚”。这两点不是证明军事训练增强了班级凝聚力的证据吗？我认为军事训练的收获在于我的意志力得到了提高，因为我总是要求自己在军事训练中做好每一个动作，站在军事姿势时不动，因为我认为这可以锻炼我的毅力。我认为世界没有失败，只有放弃，所以坚持下去才是赢家。军训也是学校给我们的一个平台，也是我们磨练意志的平台。我非常感谢学校为我提供了这个平台，因为它可以锻炼我的意志，确保我坚持高中三年的努力，不放弃。

通过这次军训，我还结识了很多朋友。这些朋友是和我一起上三年高中的朋友。因为我们在同一个班级，我们可以互相帮助，互相学习，为班级创造良好的学习氛围。在军训期间，我学到了很多。我感谢学校给我这个机会。我希望在高中的三年里，我将创造我的辉煌。

关于狗的心得篇4

人生如一把离弦的箭，眨眼间，就一去不复返。—题记

时间过得很快很快，从来不停下脚步等待。命运掌握在我们的手中，有我们自己刻画一个人一生的姿态。

花儿总有凋谢的时候，人也如此，要珍惜年少时的时光。我并没有常常珍惜生活中的点点滴滴，就如珍惜宝藏一样，每一秒都是宝藏，而我却浪费在娱乐上。许多人都没有领略“宝藏”的真正含义。

经历了这次期中考试，我才知道时间是宝贵的，要珍惜时间。这次数学，我没有考好，心里有一种说不出的滋味，哎，我只考了72分。我开始自卑，好像天空没有往常的湛蓝，而是一片昏暗。我的.心中希望的火苗已被扑灭，我对数学失去了希望。

我好像离开这个竞争的世界，希望没有烦恼，但是失败总是避免不了的，这是大自然给我们的考验呀！对呀，失败是成功之母，终于有一天，我会走向成功之路的！

此时，我懂了，我懂得要珍惜时间，把空余的时间用在学习上。六年级学习紧了，不能再像以前那样。我又想起了我们学过的一篇课文—《做一个最好的你》：“……但是成功一向都不容易，许多时候，

你得咬紧牙关再坚持一下……”这篇课文，深深地铭记在我的心里。只要我们努力奋斗，就能获得成功的。

“人之初，性本善。”这句话告诉我们每个人生下来都是善良的，就跟我们的学习一样，成绩掌控在我们手中，命运由我们改变。

现在，乌云从我的心上飘过，雨过天晴，阳光普照大地，彩虹挂在天边。自卑消失了，自信荡漾在我的心头。

加油！下次努力！

关于狗的心得篇5

军训让人期待，我终于来到高中了，参加我一直以来想要参加的军训，我一直都非常佩服电视里面那些，挺拔的背影，默默驻守在各地的军人。

军人是高尚的，是我们的守卫者，他们给我们带来了和平安定，带来了美好生活，我也想做一名军人，但是我的年龄还没有达到要求，听说我们高中要有军训时我是非常高兴的，我也可以体验成为一名军人的训练过程了真好。

军训如期到来，没有想象中的隆重，但是却非常的严肃，安静，军训到来的第一天我们静静的站立着等待我们的教官的到来，教官都是里的正规军人，一举一动都带有军人特有的风格，那就是庄重，肃穆，服从命令。

在训练我们的时候他们的每一个动作都是非常的标准，每一次都做得一丝不苟，不会因为环境的改变有任何的改变，再这样的教官的教导下是一件非常令人荣幸的事情，我也非常高兴，能与这么优秀的教官一起进行军训。

军训时，我们顶着炎热的太阳，在水泥地面上军训，地面被晒得发烫，我们穿着鞋子都能够感受到它的灼热，但是我们不能够离开因为我们在军训，汗水是军训最常见的，每一个人没有不流汗的，哪怕是教官也一样，我们无论做什么都要严守军规，一旦犯错就要接受惩罚，没有列为，哪怕汗水流进了眼睛里，也不能哦顾眨一下眼睛，想要擦拭也要打报告才可以，真是这样的严肃军纪下我们进行着军事训练。

我们的训练没有正规的军人严格，我们如果有什么不舒服还可以向教官打报告，他会给我们休息，但是听教官说在里更本就不可能有这样的.事情，哪怕有再大的问题也必须要把该做的训练项目做完，没有任何的宽容。

我想要成为像教官一样的人，因此在军训的时候哪怕再苦再累我都没有向教官打报告，一直坚持着，哪怕每次站军姿站得全身打颤浑身发抖我也没有放弃，因为我知道只要我坚持就一定能够熬过去的更本就不会有多难，因为我坚信我能够做到，我并不弱，训练能够让我变强，能够让我发生改变，我也知道，想要蜕变就必须要努力付出，汗水不会白流，付出不会成为泡影，这一切都是为成功奠基的基础，只有当我们的汗水溜了足够多，吃的苦足够我们才会有所收获，任何事情都是不能够半途而非的都需要坚持才能欧股有所收获，有所进步。

这次军训让我受益匪浅，让我知道了做任何事情都需要汗水的付出，都需要一次次的磨砺，感谢军训让我体验到这一切。

关于狗的心得篇6

云中谁寄锦书来?精美的入学通知书姗姗来迟，带着我盼望已久的通知书和我对大学的憧憬静静地跨入了这个美丽的校园，大学生活正紧锣密鼓地进行着，而军训正是这美妙生活的序幕，15号军训悄悄地拉开了帷幕。

军训让人痛苦，立正、稍息、跨立整得我们这些温室中的花朵苦不堪言，尤其是站军姿，它真的让人欢喜让人忧，腿绷得老直，教官仍在一边叫嚣：“有的同学又在偷懒，拿出点毅力!”没办法，大家只好抛下十二分的不愿，挺直双腿任他雨打风吹皆不弯，大腿好痛，手臂手酸!

军训让人坚强，李阳曾说过：“painpastispleasure(咬牙冲过去的痛苦就是快乐)”，是的，困难其实并不可怕，敢咬牙克服困难的才是真的英雄，只有面对任何痛苦都能一笑置之心，才是真的快乐之人。绿色军营令多少华夏青年充满神往，令多少壮志之士抛汗撒泪，七天转瞬就过去了，这期间有笑有泪，有酸有甜，有脆弱更有坚强，超载了军训的痛苦，似乎每张稚气的脸都染上了坚强的光辉，每个初入大学的学子变得更成熟，更能经风历雨了。

军训让人严正，一向懒散惯了的我们秉持“在家靠父母，在外靠同学”的人生信条，说话做事慢条斯理，对人对事无动于衷，已经习惯了凡事慢半拍的我们怎能为国家添砖加瓦?是军训陶冶了我们，使我们明白了口号就是命令，听到命令必须当机立断果敢地采取行动，除了服从命令我们别无选择!

军训使我们学会包容，在军营中，难免有人犯错，对于犯错误的同学，大家应该有一颗包容与教诲的心，一个生活中的人，学会了包容，就学会了最起码的为人处事哲学，包容说来简单，实则高深，一个拥有博大胸怀的人才能站在更高的角度看待身边的人和事。

关于狗的心得篇7

新课程走近我们已有多年的时间了，多年的教学经历使我受益匪浅，收获丰厚，感触很多，使我加深了对新课程改革的理解与体会，我进一步认识到了新课改的必要性和紧迫性。在教学实践中，我主要采取了以下几点作法：

一、加强学生语文素养的培养

纵观语文教学的历史，在古代，说某某能写一手好字，能写书信，这人的语文素养就好；相反，说某某的语文水平差，往往就说这人斗大的字也识不了一筐。可见古代私塾的语文教学目的是何其简单。但尽管简单。却包含了教会做“人”的基本能力这一亘古不变的道理。因此，语文教学必须以学生为中心，提高学生的语文素养，为学生的将来学习和今后工作打下坚实的基础。这种基础，就是读读背背、说说写写。“能说会道”“出口成章”“下笔成文”不就是对一个人语文水平高的最好评价吗当前在语文教学中许多老师受教育部门的统考和评价体制的束缚，还没有完全摆脱应试教育的模式。小学语文教学较大程度上仍在“讲”、“练”、“考”中兜圈子。小学语文教学的目的应该回归到培养学生的基本素养上来。培养学生的语文素养才是语文教学返璞归真的要义所在。

语文新课标明确提出：“语文课程应致力于学生语文素养的形成与发展。语文素养是学生学好其他课程的基础，也是学生全面发展和终身发展的基础”。语文课程应培育学生热爱祖国语言文字的思想感情，指导学生正确地理解和运用祖国语言文字，丰富语言的积累，培养语感，发展思维，使他们具有适应实际需要的识字写字能力、阅读能力、写作能力、口语交际能力。

那么怎样培养学生的语文素养呢？结合我校许多语文老师的教学实践提出以下几种培养学生语文素养的做法：

1、走进教材，让学生直接体验作品的人文精神。

语文课程含有丰富的情感和人文内涵。对人的精神领域的影响是深广的，对学生心灵的震撼是极其深远的。所以要把学生带进教材，让学生在阅读文本的过程中，直接体验作品的人文性、工具性。

教师在教学中，一定要用欣赏的目光看待每篇课文。教师应重视用文学性的语言把学生带进教材，让学生在听、说、读中体会语言文字的美。如：教学老舍的《养花》一文时，可以抓住老舍先生养花所付出的劳动这一段落，着力渗透“不劳动连棵花儿也养不活，这难道不是真理吗？”这一富有人文内涵的思想内容。课上引导学生夸夸班上热爱劳动的同学，并倡导组织学生进行公益劳动，家务劳动，自己也学养花等实践活动。这样也就使学生懂得了劳动光荣、懒惰可耻的道理，学生的人文精神得到了很好的培养。又如：教学古诗《石灰吟》，课前准备好几块生石灰和盛有清水的脸盆，让学生在课堂上把生石灰放进脸盆，亲眼目睹生石灰的变化过程。学生对坚硬的生石灰在水中沸腾，翻滚，最终踪影皆无，只留下清白一片的变化过程惊叹不已。可想而知，此时教师不用讲解，学生也已深入感悟到石灰不怕牺牲的品格，清清白白的形象，从而在不知不觉中受到了生命价值观的教育，并在教学中通过多种形式的表情朗读，展现课文描写的形象，抓住课文中有一定内涵的词句进行体会，落实语言文字的综合训练。

2、走出教材，让学生扩展阅读，多实践，提高学生语文综合能力。

从课内来说，每一节语文课留出3至5分钟给学生扩展阅读和本次课文相关的材料，让学生有新的感受和新的体验，语文素养就会在潜移默化中得到一定的提升。

从课外来说，必须加强课外阅读和实践。语文教育是母语教育，有取之不尽的教育资源，有得天独厚的语文环境。班委选举；课前一分钟演讲；评论班级生活；开主题队会；读书、看报、听广播；参加文艺、体育、科技竞赛……都会使学生在“语文化”的生活中，体验到语文学习的乐趣，这都是培养学生语文素养的好方法。

二、注重学生的阅读背诵

我国有句“熟读唐诗三百首，不能作诗也能吟”的俗语，古圣先贤也早就指出了读书在语文教学中的重要性。我们都知道，古代私塾的教学方式再简单不过了，熟读成诵，积少成多，然后融会贯通，化为已有。一味的读，一味的背，在硬性读背的戒尺下不也培养出了大量儒生？由此可见“读”在学习语文中还是具有相当的作用的。我们看到有些语文教师却对“读”束之高阁，在阅读教学中去搞新花样。教师纯粹“为讲而讲”，学生纯粹“为学而学”，“方法”看似灵活多样，课堂也颇显热闹，可学生学完一段时间后实质却知之甚少，遗忘很快。正如走马观花式的旅游仅是“到此一游”而已。有位教师在执教一篇游记时，为了激发学生的学习兴趣，教师采用小导游的方式让学生先小组合作学习，然后集体交流，抽学生轮流上台用自己的语言向同学们介绍景点的特点。利用先进的教学媒体，在教学时向学生展示了一幅幅形象直观的画面图，犹如身临其境，美不胜收，接着又让学生介绍课前收集的相关信息。整堂课内容充实，模式新颖，学生饶有兴趣，也学了很多。表面上学生收获不少，但是由于缺少了对文本的朗读，实质的理解还是缺少相当的内涵，尚有部分学生甚至一节课中没开过口，这显然无助于课文的内容的解读。

语文新课标明确提出“要重视朗读和默读。让学生逐步学会精读、略读和浏览。培养学生广泛的阅读兴趣，扩大阅读面，增加阅读量，提倡少做题，多读书，好读书，读好书，读整本的书。鼓励学生自主选择阅读材料。九年课外阅读总量应在400万字以上。”读背无疑是积累语文素养的好方法。现代心理学研究成果表明，记忆力是一切智力的基础。朱熹曾经说过：余尝谓读书有三到：谓心到、眼到、口到。这“三到”是多种分析器官同时参加活动的协同作用。心理学家早有实验结论：多种分析器官协同作用的效果最好。因此读背是自悟的前提和基础。只有反复诵读才能真正体会课文的意味、情趣和文气。

三、注重学生自悟探究

当前的语文教学，不管是老牌的“教师讲，学生听”，还是翻新的“教师问，学生答”，或是改革的“教师拨，学生转”，其总体还是以教师为中心，“喧宾夺主”的情况还是显而易见。

其实，语文教学是引导学生在阅读中去感受体验，强调的是学生的自悟探究。苏霍姆林斯基说：“我深信，只有能够去激发学生进行自我教育的教育，才是真正的教育。”“自悟”便是学生形成自我教育的途径。在“读”的基础上，“悟”出精髓。因“文”悟“道”，因“道”学“文”。当然，学生的自悟探究，绝不能采取放羊式的自我领悟，必须在老师的引导、师生的讨论下进行。自悟探究中要有思维培养，自悟探究中要有语言训练，自悟探究中要有创新的火花。我们许多老师在新老教材的语文教学中，曾经尝试运用过“小组互动探究四步法”，也就是：

1、读——读喜爱的语段；

2、说——说探究的内容；

3、问——问不懂的问题；

4、帮——帮助解决疑难。

例如：学习《桂林山水》时，就是主要采用小组合作学习的方式通过读一读、说一说、问一问、帮一帮的过程，以多元的对话为模式，师生之间的平等交流，同学之间的合作探究，这种师生互动、生生互动的形式，使整个课堂弥漫着一股亲切、活泼的气氛。课堂上或争先发言、或点评、或小组讨论。教师在课堂上架设起一座文本与学生对话的桥梁，使学生学会了真正地学。

四、语文生活化，将语文教学由课内拓展到课外。

首先，要更新理念，树立正确的语文教育观。要把学生从沉重的课业负担中解放出来，让学生“少做题，多读书”，让学生成为支配课余时间的主人。教学中要强调“精讲”，使学生能在课内完成大部分作业。为此，要关注儿童的经验和体验，并以儿童的经验、体验为中介，解决语文课程的抽象性、概括性、典型性与儿童生活的具体性、多样性、独特性的矛盾。从儿童的经验世界出发引导儿童进入课文的想象世界、情感世界，以儿童的自我体验为契机、引发儿童和课文表达的思想感情的共鸣。既使是学生发表了一些“异想天开”，有悖于常理的意见，也不要轻易否定。我们常常见到的是，恰恰是学生天真、幼稚毫无忌讳的“童言稚语”，表露了儿童纯真的天性，闪烁着智慧的火花。生活即课堂。培养学生具有日常口语交际能力，也只有在日常生活中不断实践，反复历练，把生活所得的一点一点累积起来，才会形成一个人的口语交际能力。所以，教师要打破课内课外的界线，树立大语文观，生活处处有语文，把口语交际的课堂延伸到学生五彩斑斓的生活之中，关注自然，关注生活，关注社会。

总之，在新的课程、新的学习方式、新的教学氛围下，需要老师引领学生开辟出一片语文学习生活的新天地，在这片天地里，教师和学生将共同成长，不断进步！

关于狗的心得篇8

“哎呀，今天真是又累又热!”上午训练完，大家都躺在自己的床上议论纷纷，是我们开始军训了。军训是一项艰巨的任务，在星期五的动员大会里，我们认识了和蔼可亲的张教官，他白天不辞劳苦地教我们动作，非常有耐心地指出我们做错的地方;下午，我们和教官顶着烈日在太阳底下站军姿，一点一滴的汗水从我的头上滴下来，但是，一想到星期五的会操表演和教官的不辞劳苦，就不敢放松自己，在星期三的拔河中，教官为我们呐喊，我努力让自己震惊下来，屏住呼吸，蹑手蹑脚地抓紧绳子。“三、二、一，拉。”“加油加油!”在加油声中，我们努力地抓紧绳子往后拉，我们赢了!最后，虽然只得了第八名，但是，我们学会了坚持就是胜利。这次的拔河比赛，教官的声音都喊哑了，这可怎么参加明天的拉歌比赛?我心里想着，明天晚上，我们一定要表现出色，得个奖励，可惜才得了三等奖。

第二天我们早上站军姿时，才发现他那面孔，在太阳的照耀下呈现着健康的琥珀色。他的眉毛很有特点，又细又长，说话时一动一动的，像夏天随风摇曳的柳叶。他的眼睛，像天空一般的清澈，像海一般深沉。他小而挺直的鼻子，显出傲傲的心气儿，两片嘴唇又肥又厚，像两扇铁门紧闭着，显出了他淳淳的天性。

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